Gå til hovedinnhold

Innlegg

Fremhevet

Berlin Halvmaraton - en seier for vinnerskallen

Jeg var egentlig ferdig med å løpe lange løp. Etter mye motgang løpemessig har jeg de siste årene løpt kort eller kastet meg over andre kondisjonsidretter som sykling og triatlon. Men i vinter har løpeformen vært bra og det fristet med en reprise med startnummer. Så da ei venninne lurte på om jeg ville være med til Berlin i april sa jeg ja relativt raskt.
Oppkjøring
Etter jul følte jeg formen var god, rett og slett dritgod hvis det er lov å si? Jeg kjørte testløp på mølle og løp en 10 km på 46 hvor siste 5 km gikk på 20.21! Det er ikke så verst for en løpeoldis! I februar/mars var jeg så heldig å få influensa (eller noe som likner veldig) med hoste og feber. Det ble tre uker uten ordentlig trening. Jeg begynte å bli litt stressa. Første økt etter sykdom gikk veldig greit, men det tok lang tid å restituere. Jeg bestemte meg for å være fornuftig, ikke få panikk, men heller justere målsetting. Persen min på halvmara er 1.44. Den er satt for 6 år siden. Målet fra januar om å løpe ned mot de…

De nyeste innleggene

Sommer, sol og sykkel i januar

4 x 4, faglig påfyll og god jul

Selvutvikling og endring – tips og virkemidler

New York - ingen over, ingen ved siden

Trondheim Maraton – ny løypetrasé testet

Triquart - opptur og mersmak

Nedtelling!